Cinco trucos para adelgazar y perder peso durante la cuarentena

Consejos sencillos de llevar a cabo y que nos permitirán terminar el confinamiento sin haber destrozado la báscula… ni a nuestro organismo


La propagación del coronavirus ha llevado a que cientos de millones de personas se encuentren confinadas en todo el mundo. Una situación nunca vista hasta ahora por una generación de personas acostumbradas a vivir en libertad y que no tenían ningún tipo de traba a la hora de entrar y salir de su casa. Pero todo ha cambiado.

Cómo hacer bechamel al microondas en solo 2 minutos

bechamel al microondas
Bechamel al microondas
EMMA GARCÍA
Ya sabemos que la bechamel casera supera por mucho a cualquiera industrial que podamos comprar en el supermercado, y aquí os explicamos todos los pasos para conseguir una bechamel perfecta para hacer lasaña, canelones, croquetas o cualquier otro plato que la requiera.